◆ 적응력 코칭

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1. 적응과 코칭

• 적응과 대상의 관계

• 존재 안정 가치 발견

• 상태 알아차림

-> 자신이 적응, 또는 부적응하고 있는 상황, 환경, 대상 등의 원인을 인지하고 존재 안정 가치 발견

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2. 적응 필요 역량

• 자기 적응 필요 역량 발견

• 존재 안정 가치와 적응 필요 역량의 융합

-> 적응 필요 역량 중 자신에게 필요한 역량과 존재 안정 가치에 기반한 핵심 적응 역량 발굴
 

3. 나 받아들임

• 자기 존중과 자기 포용

• 안정 지지 기반 구축과 감사

-> 자신의 상황과 상태를 받아들이고 그럼에도 불구하고 자신이 적응하고 있는 것들을 찾아 감사

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4. 적응 환경 구축

• 주도적인 자기 환경 탐색

• 나의 적응 필요 역량 강화 환경 설계 로드맵

-> 적응 필요 역량을 강화하기 위해 자신이 속한 환경에서 조절할 수 있는 것들을 찾아 설계